작심삼일을 극복하는 작고 확실한 목표 설정법 작성일: 2025년 6월 16일 | 작성자: ilovesmile 왜 작심삼일이 반복될까요? 새해 목표, 다이어트 계획, 독서 다짐… 누구나 한번쯤은 의욕적으로 시작했다가 며칠 만에 흐지부지해본 경험이 있을 겁니다. 대부분의 실패는 목표가 너무 크고 모호하기 때문입니다. 작심삼일을 극복하려면 작고 확실하며 구체적인 목표가 필요합니다. 작은 목표가 왜 효과적인가요? ✔ 부담감이 적다: 시작의 문턱이 낮아 지속이 쉽습니다. ✔ 성취감을 자주 느낀다: 작게라도 해내면 자신감이 쌓입니다. ..